¿Es recomendable apagar tu móvil Android por la noche?

¿Es recomendable apagar tu móvil Android por la noche? Esta pregunta se la hacen muchos usuarios y hoy queremos darte nuestra opinión teniendo en cuenta que ya no vivimos en el año 2005, sino en el 2017 cuando hasta los móviles de gama baja son buenos. Así que vamos a intentar responderte a esta pregunta de la mejor forma posible.

¿Es recomendable apagar tu móvil Android por la noche?

Está claro que no es bueno estar con el móvil todo el día. Y partiendo de eso, apagarlo toda la noche podría ser una buena opción para que así pudieras descansar de verdad, sin estar pendiente de si tendrás un nuevo mensaje en cuanto te gires. Es decir, por salud podría ser bueno apagarlo por las noches.

Es una manera de desconectar aunque no te lo parezca, porque lo cierto, es que no necesitas estar conectado todo el día. La noche es para dormir (o trabajar), pero el tiempo que estés durmiendo, intenta tener el móvil lo más apagado que puedas.

síndrome de la vibración fantasma

Puedes tenerlo en modo avión o encendido y no hacerle caso

Si prefieres no apagarlo por la pereza de tener que encenderlo al día siguiente, siempre puedes dejarlo en modo avión para asegurarte de que nadie te molesta. O también puedes dejarlo encendido y no hacerle caso… aunque para eso tendrás que tener más fuerza de voluntad, porque por lo general, solemos mirar varias veces la pantalla antes de quedarnos dormidos.

Si no apagas el móvil por la noche, estarás todo el rato en alerta de si recibes algo

El hecho de tener el móvil encendido toda la noche, aunque no te lo creas, hace que estés inconscientemente en estado de alerta, pendiente de si recibirás algo nuevo o si alguien te hablará. Por eso es tan importante apagarlo.

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Y si tenemos en cuenta que las alarmas suenan con el móvil apagado, ya no tendrás excusas para decir que es por miedo a que no te suene la alarma.

Eso sí, reinicia el móvil de vez en cuando

Lo que sí es obligado, es reiniciar el móvil de vez en cuando, así que aunque no apagues tu móvil por las noches, reinícialo para que se libere y te vaya mejor.

Yo soy de tener el móvil encendido todo el día. No soporto tenerlo apagado «por lo que pueda pasar», pero también reconozco que no es muy sano, así que si puedes, intenta apagarlo por las noches, cuando duermas 🙂 Dormirás mejor y más tranquilo.