Si buscas mejorar tus hábitos alimenticios, has llegado al lugar indicado. Conscientes de que en Android existen millones de aplicaciones, hemos investigado y seleccionado las mejores apps para contar macros que están disponibles en Google Play y ponerlas a tu alcance.
Por si no lo sabes, macros es el término utilizado para referirse a los macronutrientes: proteínas, carbohidratos y grasas. A continuación, te presentaremos cinco aplicaciones que, además de contabilizar estos nutrientes, ofrecen diversas funciones de gran utilidad. Sin más preámbulos, estas son las mejores apps para contar macros en Android:
Macros – Contador de Calorías, una buena opción a considerar
Iniciamos esta lista con Macros – Contador de Calorías, un gestor nutricional diseñado para registrar calorías y macronutrientes de forma precisa. La app calcula tus necesidades diarias según tus objetivos de peso e incluye un escáner de códigos de barras junto a una amplia base de datos. Además, te permite monitorizar la hidratación, el ejercicio físico, la planificación de comidas y ofrece una biblioteca de recetas.
Contador de calorías, mucho más que un contador de macronutrientes
Continuamos con Contador de calorías, un diario alimenticio que destaca por su base de datos verificada de miles de productos. Esta herramienta te permite registrar macronutrientes esenciales, fibra y azúcares. Incluye un escáner de códigos de barras, buscador visual con fotos, seguimiento de actividad física, recordatorios de hidratación y planes personalizados para la pérdida o mantenimiento de peso.
MyFitnessPal: Calorie Counter, de las mejores apps para contar macros gratis
Otra opción destacada es MyFitnessPal. Esta aplicación sobresale por su conteo de calorías y su desglose detallado de macronutrientes, permitiéndote ajustar objetivos personalizados. Su inmensa base de datos de alimentos incluye un escáner de códigos de barras para mayor facilidad. Además, registra rutinas de ejercicio y monitorea la hidratación. También accede a recetas saludables y se sincroniza con múltiples dispositivos.
Cronometer – Calorie Counter, con una enorme comunidad tras de sí
En el penúltimo lugar se encuentra Cronometer. No solo registra calorías, sino que desglosa minuciosamente los macronutrientes para que alcances tus objetivos de peso específicos. Cuenta con una vasta base de datos, escáner de alimentos y creador de recetas. Adicionalmente, permite monitorizar la actividad física y la hidratación, ofreciendo compatibilidad con dispositivos inteligentes y acceso a una comunidad activa que fomenta un estilo de vida saludable.
Fitia: Contar Calorías, una app mejorada con IA para mayor eficiencia y precisión
Finalizamos la lista con Fitia. Esta aplicación no solo calcula calorías y macronutrientes de forma personalizada, sino que usa inteligencia artificial para registrar comidas mediante fotos, comandos de voz o su escáner de códigos de barras. Asimismo, te ofrece planes de alimentación automáticos, recetas avaladas por nutricionistas, seguimiento de ayuno intermitente, control de hidratación y generación de listas de compras.
Si has leído esta publicación es porque buscas alimentarte mejor para fortalecer tu salud. No obstante, el bienestar integral requiere de otros pilares fundamentales, como mantener una higiene del sueño adecuada o realizar ejercicio con frecuencia. Por este motivo, te sugerimos dar un vistazo a estas apps para mejorar tus hábitos de sueño y que leas este otro artículo donde encontrarás varias aplicaciones para ejercitarte.
¿Y cuál de estas apps para contar macros gratis en Android ha sido tu favorita?
