No es desconocido para nadie el extenso catálogo de aplicaciones que existen para Android. Dentro de su vasto ecosistema, destacan especialmente las apps diseñadas para monitorizar el sueño. Y no lo decimos por su calidad, sino más bien por la gran cantidad de apps de este tipo que hay. Para tu fortuna, nos hemos tomado el tiempo de probar y seleccionar las mejores apps para monitorizar el sueño en Android, así no pierdes tu tiempo con apps de calidad dudosa.
En seguida, te presentaremos cinco aplicaciones de seguimiento del sueño, cada una con funciones y características únicas que las distinguen del resto. Sin más preámbulos, aquí tienes nuestra selección:
ShutEye®: Sleep & Relax, una opción completa y funcional
La primera aplicación de esta lista es ShutEye, una herramienta integral diseñada para mejorar la calidad del sueño. Te ofrece sonidos relajantes, detector de ronquidos y una alarma inteligente que se adapta a tus ciclos de descanso. Además, te permite identificar patrones de sueño, grabar sonidos nocturnos y personalizar el ambiente con ruido blanco y melodías naturales.
Calm: Meditación y Sueño, ideal para los amantes de la meditación
La siguiente opción es Calm: Meditación y Sueño. Esta alternativa te ofrece meditaciones guiadas, historias para dormir narradas por celebridades, música relajante, ejercicios de respiración y mucho más. Su contenido exclusivo y programas personalizados están diseñados para reducir la ansiedad, mejorar la calidad del sueño y fomentar el autocuidado diario.
Sleepwave: Alarma Inteligente, la mejor opción para registrar la calidad de tu sueño
Si ninguna de las opciones que te hemos mostrado te ha convencido prueba con Sleepmeter FE. Esta aplicación analiza tus hábitos nocturnos y te permite registrar la calidad de tu descanso, además de calcular si estás durmiendo lo suficiente. Es compatible con herramientas como SleepBot y Gentle Alarm, y ofrece widgets que facilitan el seguimiento diario.
Sleepmeter FE, no es muy llamativa pero es tremendamente efectiva
La lista ya casi termina y ahora es momento de que te hablemos de Sleepmeter FE. Esta app destaca por su capacidad para analizar tus hábitos de sueño a través de más de 25 gráficos y estadísticas detalladas. A su vez, te permite registrar la calidad del descanso, los sueños, las interferencias, y mucho más. Es compatible con SleepBot, Gentle Alarm e incluye widgets que facilitan el seguimiento diario.
Sleep as Android: Despertador, compatible con diversas apps y dispositivos
Por último, te presentamos Sleep as Android, una aplicación avanzada que combina tecnología y funcionalidad para optimizar tu descanso. Ofrece análisis de ciclos de sueño, alarma inteligente, detección de ronquidos y muchas otras herramientas útiles. Además, es compatible con dispositivos portátiles, aplicaciones de salud, con otras apps como Spotify e incluso puede controlar luces inteligentes.
Para finalizar, si te gusta escuchar música de alta calidad, te recomendamos que veas esta lista de apps para audiófilos. Además, te sugerimos que veas este artículo en el que conocerás cuáles son las mejores Android Store para descargar apps.
¿Cuál de estas aplicaciones para monitorizar el sueño fue tu favorita? ¿Hay otra app de este tipo que conozcas y que no hayamos mencionado? Déjanos tu comentario y comparte este post en tus redes sociales si te fue de utilidad.
