En la actualidad somos muchos los que nos preocupamos por mantener una forma física y llevar una vida saludable. Uno de los mejores ejercicios para mantenerse en forma y uno de los más practicados es el de correr, así que si eres aficionado al cardio, te traemos 5 aplicaciones con las que podrás llevar un control de tus salidas de footing, teniendo así registradas nuestros datos para marcar un objetivo a mejorar. Si eres de los que no tienen afición a correr, te animamos a que pruebes a hacerlo llevando el control con alguna de estas apps.
Runtastic
Es de las más utilizadas en el territorio español, utiliza el GPS integrado del smartphone para hacer un seguimiento de terreno teniendo en cuenta variables como la inclinación y las calorías consumidas. Esta aplicación sirve tanto para correr como para hacer ciclismo, además podrás compartir los resultados de tu carrera en las redes sociales fácilmente.
Endomondo
Esta aplicación la usan 25 millones de usuarios en todo el mundo y con razón, se puede utilizar tanto para el running como para el ciclismo. Es capaz de administrar nuestros entrenamientos informándonos de manera auditiva mientras corremos, además de análisis de progreso como el análisis de nuestra frecuencia cardíaca. Permite también compartir los resultados de tu sesión en Facebook con una simple pulsación.
Endomondo ya no existe, consulta aquí las mejores alternativas.
Entrenador
El nombre de esta app no llama la atención, pues parece un nombre simple que muchas veces va asociado a una aplicación pobre, aunque este no es el caso. Entrenador o Sport Trainer en inglés es una app muy completa, pues permite incluso establecer una banda sonora para nuestro entrenamiento. Entrenador nos informará en modo de audio de factores cómo la distancia recorrida, el tiempo, la velocidad máxima y la velocidad media durante el trayecto. Permite además mostrar el mapa de tu situación mientras corres, guardando el recorrido para poder visualizarlo una vez terminado, permitiéndonos incluso tomar fotos durante el recorrido.
miCoach
Ésta es de las mejores aplicaciones para aquellos que se inician en el mundo del running, pues provee al usuario múltiples consejos y recomendaciones muy útiles con la voz de atletas reconocidos, teniendo así una base de datos que dispone de 400 vídeos explicativos de ejercicios. Además nos permite marcarnos objetivos para ir mejorándolos día a día.
Strava
Strava es una aplicación dedicada a guardar registro de nuestras marcas gracias al GPS integrado como la mayoría de estas aplicaciones, el encanto de esta app reside en que con ella puedes competir contra tus amigos para ver quien es el que logra mejores resultados, creando así competitividad para que nuestra mejoría esté asegurada.
El encanto de todas estas aplicaciones se basa en llevar el registro de nuestras sesiones, teniendo así un objetivo a mejorar día a día.
