Ya no hay excusas para no hacer ejercicio, si tienes un móvil y motivación para entrenar CrossFit, entonces estás en el lugar indicado. A veces es necesario tomar el tiempo de series y descansos de cada ejercicio que se hace, además es importante realizar los movimientos de forma adecuada para que no haya ningún error.
Pero no hay de qué preocuparse, hay aplicaciones que pueden ayudarte un montón en esto. Quédate y podrás saber cuáles son las mejores para hacer CrossFit.
WODs Master
Se trata de un entrenador digital personal que permite que las personas tengan objetivos al momento de entrenar. Con esta aplicación aprenderás mucho sobre CrossFit y si ya eres avanzado en el entrenamiento, WODs Master te dará más ideas para que puedas seguir mejorando tu rutina.
Cuenta con más de 300 ejercicios distintos que son explicados con imágenes o vídeos muy útiles. Además, esta app considera la utilización de herramientas, como:
- Suspensión.
- Battlerope.
- Caja.
- Peso corporal.
- Dumbells.
- Barras.
- Kettlebell.
Por otra parte, si quieres superar tus límites, hay varios desafíos que puedes hacer, como pull-ups, flexiones, sentadillas, crujidos y dips.
SmartWOD Timer
Es un temporizador muy fácil de utilizar, este lleva el conteo y tiempo de cada serie de ejercicios que ejecutas. También es capaz de hacer lo siguiente:
- Soporte de sonido motivacional.
- Temporizador para entrenamientos AMRAP.
- Temporizador para entrenamientos EMOM.
- Temporizador para entrenamientos por tiempo.
- Temporizador para entrenamientos Tabata (HIIT).
- Contador redondo integrado.
- Registro de ejercicios.
Así que podrás organizarte un poco más y seguir bien la secuencia de cada ejercicio de CrossFit en casa.
WODster
Es una excelente aplicación para hacer CrossFit desde casa, ya que esta aplicación tiene muchas rutinas que son geniales y muy buenas para poder conseguir más definición. También tiene cronómetro, cuenta atrás y una galería donde puedes ir añadiendo los resultados.
Cabe destacar, que si ya tienes tu rutina planeada, puedes agregarla a la lista de ejercicios en la aplicación. De esta forma, si necesitas repetir una serie algún día, solo debes buscarla y empezar a entrenar. Y recuerda, siempre debes ser constante y activo al momento de hacer CrossFit.
¿Cuál de estas aplicaciones te ha gustado más? También te recomendamos las mejores aplicaciones para adelgazar. Pero si lo tuyo no es entrenar tan fuerte, puedes perder peso con estas apps para hacer zumba en casa.
